Вопрос: На что обратить внимание при приеме пищи?

Ответ: Ученые Ислама говорят:

1 – Мыть руки перед едой – сунна. [Сейчас стало известно, в человеческих руках сосредоточены большинство бактерий которые носит на себе человек.]

2 – Не есть пищу с большим количеством ингредиентов. [При пищеварений, для каждого вида еды вырабатываются секреции и кислоты, а это в свою очередь дает нагрузку желудку.]

3 – Не употреблять очень горячую пищу. [Горячая еда может привести к раку желудка.]

4 – Начинать и заканчивать прием пищи солью. [Соль попадая на язык, провоцирует работу слюнных желез и выделению слюны которая важна и полезна для переваривания пищи. Если еда начинается с соли, то по приказу поступившего из мозга, желудочная слизь которая помогает пищеварению, покрывая стенки желудка защитным слоем, чтобы тем самым он был готов к различным ого рода опасностям. А заканчивая еду солью, опять же вырабатывается секреция необходимая для пищеварения. Этот секрет вырабатывается только если употребить соль.]

5 – Не есть пока нет чувства голода, заканчивать прием пищи не насытившись. [В наши дни известно, что от переедания страдает память, также это плохо влияет на духовное состояние, портит кровь также как алкоголь, а голод, соблюдение диеты очищает разум, возвышает сердце.]

6 – При еде нужно сесть на пол, сесть на левую ногу, а колени правой ноги держать так чтобы оно было прижато к животу. [При таком сидений, выход пузыря желудка прижимается и пища попавшая в желудок, которая еще не переварилась не сможет попасть в кишку. А когда желудок наполнится то наступит чувство сытости и можно будет вставать не переев.]

7 – Трапеза должна сопровождаться приятными разговорами, не нужно заводить неприятные, страшные разговоры. Не говорить о смерти, болезнях. [Когда заводят неприятные разговоры, то расстраивается нервная система отвечающая за пищеварение и может произойти выработка большого количества адреналина.]

8 – Ограничить ежедневное употребление мяса. Это плохо влияет на духовное состояние. А ограниченное употребление мяса плохо влияет на моральное состояние человека. [Употребление большого количества мяса вызывает высокую долю вероятности возникновения рака толстой кишки, груди, пищеварительного тракта. Результаты исследовании Бостонского университета Тафтса направленные на частое употребление мяса, показали высокий риск попадания нервной системы в зону риска заболевания раком. Тщательно пережеванное мясо, полезно для работы мозга и нервной системы.]

9 – Полезна растительная пища. Стол без зелени, похож на выжившего из ума старика. [В наши дни уже хорошо известно о важности растительной  пищи.]

10 – Есть нужно маленькими кусками и тщательно пережевывать пищу. [При этом начинается активная работа слюнных желез. Эти выделения вместе с секретами в желудке, способствуют хорошему пищеварению. подобная процедура не позволит набрать лишний вес. В противном случае выделяемой секреции будет недостаточно. Не пережеванная пища будет попадать в желудок без достаточного количества слюны. А недостаточное количество слюны не позволяет пище перевариться должным образом и вследствие этого происходит набор лишнего веса.]

В таком случае слюнные железы вырабатывают большое количество слюны. Это выделение, совместно с другими желудочными выделениями способствуют хорошему пищеварению. Такие меры не дадут набрать лишний вес. Если еду отправлять большими кусками и глотать не пережевывая, то выделении будет недостаточно. Не пережеванная пища будет попадать сразу в желудок и без достаточного количества слюны. Недостаточное количество слюны для пищи попавшей в желудок, отрицательно воздействует на организм]

11 – Нельзя спешить даже будучи голодным. [Еда без спешки способствует правильной работе слюнных желез, выделению слюны и улучшает пищеварение.]

12 – Во время еды нельзя вставать, и даже для намаза. Намаз нужно совершить до еды. Если есть вероятность что еда остынет или испортиться и намаз вполне можно совершить после еды, то нужно поесть до намаза. [Некоторые люди психически тяжело переживают перерыв между приемом пищи. В подобном случае может ослабнуть выделения секретов необходимых пищеварению. А когда начинают есть снова, то расстраивается система пищеварения.]

13 – Нужно смотреть на воду которую пьют. Воду выпивают в три приема, делая выдохи. В летние дни нужно пить прохладную воду. Не стоит пить очень холодную. Нельзя пить на голодный желудок. Воду нужно пить мелкими глотками, всасывая. Не пить большими глотками. Выдох нужно сделать отведя чашку в сторону. Нельзя пить очень горячее, только снятую из огня. Питье нужно остудить. Нельзя выпить всю воду разом, на одном дыханий.

[Выпитая разом вода может образовать на пищеводе грыжу. В выдыхаемом воздухе могут быть микробы из полости рта или зубов. Когда выдыхают в воду, микробы могут попасть в воду и вновь оказаться в человеке, что в свою очередь могут вызвать болезни. Очень холодная вода и еда могут вызвать болезни горла, тонзиллит, бронхит, болезни суставов, головные боли. Кроме этого, если пить сидя и самое меньшее в три глотка, больше влаги остается в ротовой полости, что повышает впитывание воды, которая необходима для слюнных желез, и увеличивает антибактериальные свойства слюны и антиоксидантов, что полезно для здоровья зубов и ротовой полости.]

14 – Напитки нельзя пить стоя на ногах. Нельзя пить также будучи распотевшим. [Вода выпитая на ногах в холодную погоду или сильно распотевшим, может спровоцировать появление варикоза на ногах. Холодная вода выпитая на ногах на голодный желудок, у слабых людей может вызвать гастроптоз [опущение желудка].]

15 – Не пить с отколотого края чашки. [Отколотый край не очищается и поэтому там собираются микробы. К тому же можно порезать руки или губы.]

16 – После еды почистить зубы мисваком, зубочисткой или зубной щеткой. [Очень важно содержать в чистоте ротовую полость и зубы. В первую очередь, нужно лечить зубы. Нездоровые зубы могут стать причиной многих болезней.]

17 – Не надо ложиться пока на руках есть запах мяса а изо рта идет пахнет едой. Также необходимо помыть руки и рот маленьких детей. [Это приводит к различным трудностям и может вызвать заболевание десен. А так как за детьми ухаживает супруга, которая из-за этого будет испытывать трудности, то это плохо и для семейной жизни.]

18 – Нельзя ложиться спать если сильно переели. [Очень вредно ложиться спать переевшим. Во время сна замедляются работа сердца, желудка, внутренних органов. Эти органы ночью отдыхают. По сравнению с дневным временем, ночью уменьшается нагрузка на сердце и легкие. А если отправится спать переевшим, то сердце и другие органы будут уставать, что приводит к их раннему старению, головным болям, ожирению, болезням глаз.]

19 – На ночь еду нужно накрывать, не оставляя открытой. [Пища может испортиться, на нее могут садиться микробы.]

Все перечисленное нужно выполнять не потому что в этом есть польза для здоровья, а потому что это предписания нашей религий. В таком случае будет польза и для земной жизни и для ахирата. Если все это выполнять только лишь для здоровья, то невозможно получить савабов. 

МЫТЬЕ ФРУКТОВ

Вопрос: Нужно ли мыть фрукты и ягоды с кожурой, такие как бананы, арбузы, дыни?

Ответ: Все что продается в открытую, могут сглазить. Поэтому, лучше помыть  любые фрукты и овощи, также, пока нет безвыходной ситуации, лучше не покупать еду которая раскладывается для всеобщего обозрения, такие как пирожки, донеры и подобная еда.